Βρισκόμαστε κοντά στο κέντρο του Ρεθύμνου και προσφέρουμε υπηρεσίες με πιστοποιημένους δασκάλους.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Ashtanga Vinyasa είναι ένα δυναμικό σύστημα γιόγκα που βασίζεται σε μια καθορισμένη σειρά στάσεων (asanas), όπου η κίνηση συγχρονίζεται με τη βαθιά ρυθμική αναπνοή (ujjayi).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Ashtanga Vinyasa είναι ένα δυναμικό σύστημα γιόγκα που βασίζεται σε μια καθορισμένη σειρά στάσεων (asanas), όπου η κίνηση συγχρονίζεται με τη βαθιά ρυθμική αναπνοή (ujjayi).
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η αυθεντική Ashtanga, όπως διδάσκεται στο Mysore της Ινδίας, δίνεται μέσα από την ατομική πρόοδο του κάθε μαθητή.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Vinyasa Yoga είναι μια ροή κίνησης και αναπνοής που συνδέει τις στάσεις με τρόπο δημιουργικό, αρμονικό και ελεύθερο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Hatha είναι η πιο παραδοσιακή μορφή γιόγκα, βασισμένη στη στατική πρακτική στάσεων με πλήρη συνείδηση της αναπνοής και του σώματος.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Tai Ji Quan είναι μια παραδοσιακή κινεζική τέχνη κίνησης, βαθιά συνδεδεμένη με τη φιλοσοφία του Τάο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το Yin Yoga είναι μια ήρεμη, εσωτερική πρακτική που εστιάζει στη βαθιά αποκατάσταση
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο δημιουργικός χορός 40+ είναι μια εμπειρία απελευθέρωσης, έκφρασης και σωματικής χαράς – μακριά από τεχνικές και στερεότυπα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάθε σεμινάριο στον Άγιο Παύλο είναι μια παύση. Μια επιστροφή σε κάτι απλό, ουσιαστικό και αληθινό: το σώμα, την αναπνοή, τη φύση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ